Lazdynų riešutai

Lazdynų riešutai

Lazdynų riešutai turtingi vitaminais A, E, B. Taip pat gausu folio rūgšties, kuri veikia kaip geras antidepresantas, didina protinį ir fizinį aktyvumą, gerina atmintį, padeda gydant lėtinio nuovargio sindromą. Lazdynų riešutai padeda mažinti cholesterolio kiekį kraujyje.

Taip pat šie riešutai tinkamas užkandis sportuojantiems, aktyvų fizinį darbą dirbantiems žmonėms.

Energinė ir maistinė vertė 100 g: 705 kcal/2910 kJ, riebalų 66 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 6,1 g, angliavandenių 10 g, iš kurių cukrų 3 g, baltymų 15,2 g, druskos 0,1 g.

Sudedamosios dalys: lazdyno riešutai gliaudyti.

Laikyti sausoje, švarioje ir vėsioje vietoje. Laikymo temperatūra: nuo 5°C iki 16°C.

Kilmės šalis: Sakartvelas