Description
Guaranos milteliai
Guaranos milteliai – tai natūralus augalinės kilmės stimuliantas, turintis aukštą natūralaus kofeino kiekį ir pasižymintis ilgalaikiu energijos poveikiu. Jei ieškote efektyvios ir natūralios alternatyvos kavai ar energetiniams gėrimams, guarana yra vienas populiariausių pasirinkimų aktyviems žmonėms. Mūsų siūloma sudėtis – guaranos milteliai 100%, be jokių priedų, be užpildų ir be dirbtinių medžiagų.
Guarana kilusi iš Amazonės regiono ir tradiciškai naudojama kaip energiją bei budrumą didinantis augalas. Skirtingai nei kava, guaranos kofeinas išsiskiria lėčiau, todėl energija suteikiama ilgesniam laikui ir išvengiama staigaus „kritimo“ pojūčio. Dėl šios savybės guarana milteliai yra vertinami sportuojančių, dirbančių intensyvų protinį darbą ir aktyvų gyvenimo būdą propaguojančių žmonių.
Guarana nauda. Guarana gali padėti:
-
mažinti nuovargį ir mieguistumą,
-
gerinti koncentraciją ir susikaupimą,
-
didinti fizinį pajėgumą prieš treniruotes,
-
palaikyti energijos balansą kasdienėje veikloje.
Kaip vartoti guaraną?
Guarana milteliai gali būti lengvai įmaišomi į įvairius gėrimus ir maisto produktus. Produktas tinkamas maišyti su kokteiliais, baltyminiais gėrimais, sultimis bei augaliniais pieno gėrimais. Taip pat juos galima įmaišyti į kavos alternatyvas, matcha gėrimus ar kitus funkcinius gėrimus siekiant papildomo energijos poveikio.
Guaranos milteliai gali būti naudojami įmaišant juos į avižinę košę, jogurtą, chia sėklų pudingą ar kitus pusryčių patiekalus. Jie taip pat tinkami maišyti su maisto papildų mišiniais, baltyminiais desertais ar energiniais užkandžiais. Dėl smulkios miltelių tekstūros produktas lengvai disperguojasi ir nesudaro gumulėlių tinkamai išmaišius.
Siekiant optimalaus poveikio, rekomenduojama guaranos miltelius gerai išmaišyti skystyje ar maisto produkte prieš vartojimą. Produktas gali būti derinamas su kitais natūraliais ingredientais, tačiau reikėtų atsižvelgti į bendrą suvartojamo kofeino kiekį per dieną.
Rekomenduojama dozė: pradėti nuo 0,5 g – 1 g per dieną ir stebėti individualią organizmo reakciją. Tai leidžia įvertinti toleranciją natūraliam kofeinui ir palaipsniui, jei reikia, didinti dozę. Vidutinė rekomenduojama paros dozė yra 1 g – 3 g. Vienkartinė dozė neturėtų viršyti 3 g. Nerekomenduojama viršyti 3–5 g per dieną, nebent kitaip rekomenduoja sveikatos priežiūros specialistas.
Guarana milteliai turi natūralaus kofeino, todėl produktas pasižymi stimuliuojančiu poveikiu. Dėl šios priežasties rekomenduojama vartoti ryte arba pirmoje dienos pusėje, prieš fizinį krūvį ar intensyvų protinį darbą. Vartojimas vakare gali turėti įtakos miego kokybei, todėl tokio laiko reikėtų vengti.
Produktas skirtas vartoti saikingai, laikantis rekomenduojamų dozių. Individualus jautrumas kofeinui gali skirtis, todėl dozavimas turėtų būti pritaikomas pagal asmeninius poreikius ir toleranciją.
Sudedamosios dalys: guaranos milteliai 100%.
Energinė ir maistinė vertė 100g: 322 kcal/1350 kJ, riebalų 2,9 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,5 g, angliavandenių 47 g, iš kurių cukrų 2,2 g, baltymų 14 g, druskos 0 g.
Kilmės šalis: Brazilija
