Description
Gysločio sėklų luobelės
Gysločio sėklų luobelės – tai natūralus, augalinės kilmės produktas, vertinamas dėl didelio skaidulinių medžiagų kiekio. Šis produktas puikiai tinka kasdienės mitybos papildymui ir yra lengvai pritaikomas įvairiuose patiekaluose. Dėl savo neutralaus skonio gysločio luobelės gali būti naudojamos tiek saldžiuose, tiek sūriuose patiekaluose, nekeičiant įprasto patiekalų skonio.
Net 86 g skaidulinių medžiagų 100 gramų produkto leidžia šias luobeles laikyti patogiu būdu padidinti skaidulų kiekį racione. Skaidulos yra svarbi subalansuotos mitybos dalis, todėl gysločio sėklų luobelės gali būti naudingas pasirinkimas žmonėms, siekiantiems įvairios ir visavertės mitybos. Produktas ypač vertinamas tų, kurie rūpinasi savo kasdienės mitybos kokybe ir ieško paprastų sprendimų.
Gysločio sėklų luobeles labai paprasta vartoti. Jas galima įmaišyti į jogurtą, kefyrą, košes ar pusryčių dribsnius. Taip pat jos puikiai tinka glotnučiams, vaisių ar daržovių kokteiliams. Kepiniuose – duonoje, blynų ar bandelių tešloje – luobelės gali būti naudojamos kaip dalinis miltų pakaitalas, suteikiantis gaminiams purumo ir švelnią tekstūrą.
Vartojimo rekomendacijos: 1 arbatinį šaukštelį gysločio sėklų luobelių užpilkite stikline (apie 200 ml) vandens, gerai išmaišykite ir suvartokite nedelsiant. Taip pat galima maišyti su kitais skysčiais (pvz., sultimis ar kefyru) arba įmaišyti į maisto produktus. Vartojant būtina užtikrinti pakankamą skysčių suvartojimą.
Rekomenduojama paros norma suaugusiesiems – 2–3 arbatiniai šaukšteliai. Neviršykite nustatytos rekomenduojamos paros normos.
Maistinė vertė 100 g: energinė vertė – 738 kJ / 176 kcal; riebalai – 0,6 g, iš jų sočiųjų riebalų – 0 g; angliavandeniai – 6,1 g, iš jų cukrų – 0,1 g; skaidulinės medžiagos – 86 g; baltymai – 1,6 g; druska – 0,1 g.
Sudedamosios dalys: 100 % gysločio sėklų luobelės.
Svarbu: įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas yra svarbūs gerai savijautai. Produktas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas.
Laikymo sąlygos: laikyti sausoje, vėsioje vietoje, sandariai uždarytą, saugant nuo tiesioginių saulės spindulių.
Kilmės šalis: Indija.
